Description du service

Ce cours de niveau débutant est accessible dès que vous avez le feu vert de la prof, qui s’assure que vous maîtrisez les figures du niveau 0 (environ 4/5 cours) et que vous commencez à construire votre musculature. Dans ce cours, nous travaillerons à la fois des figures plus techniques qu’en niveau 0, mais aussi des enchaînements. Ces éléments vous accompagneront tout au long de votre progression. • Objectifs du cours - Combos simples : enchaînements mêlant plusieurs figures/roulades/pirouettes simples. - Combos complexes : enchaînements intégrant une figure plus complexe combinée à des figures simples. • Déroulement - Échauffement de 15 minutes. - Divers combos et figures. - Étirements de 5 minutes. Les cours sont variés, avec une grande diversité de figures et d'enchaînements pour enrichir votre pratique. • Évolution Ce niveau nécessite généralement une pratique de 6 mois à 1 an (pour les personnes réussissant à venir 1 fois par semaine) avant de pouvoir accéder au niveau 2. Cependant, la transition vers le niveau supérieur peut se faire progressivement en alternant, une semaine sur deux, entre les cours de niveau 1 et ceux de niveau 2, afin d’assurer une progression en douceur et adaptée à votre rythme. Pour toute question concernant le passage au niveau supérieur, n’hésitez pas à prendre contact avec la prof. • Tenue recommandée - Leggings - Débardeur ou tee-shirt - Paire de chaussettes Venez visiter notre Instagram @codebarre_paysdegex pour voir des vidéos de nos cours : dans la story à la Une "cerceau"