Hamac aérien • niv. 2 • Ségny
Lundi par mois à 19h15 à Ségny, les dates sont indiquées lors de la réservation
Description du service
Hamac 2 • À propos du cours Ce cours de niveau avancé est accessible dès que vous avez le feu vert de la prof, qui s’assure que vous maîtrisez les figures du niveau 1, et que vous avez construit suffisamment de muscles. Dans ce cours, nous travaillerons des figures et des enchaînements plus techniques, demandant souplesse, gainage et entortillement dans le hamac. • Objectifs du cours - Combos : enchaînements mêlant plusieurs figures plus ou moins complexes. - Figures complexes : figures techniques, qui demanderont souplesse, force, et/ou entortillements dans le hamac dignes des plus beaux tricots ! • Déroulement - Échauffement de 15 minutes. - Figures et combos. - Étirements de 5 minutes. Les cours sont variés, avec une grande diversité de figures et d'enchaînements pour enrichir votre pratique. • Évolution Toute la vie ! C’est le niveau le plus élevé de notre école, ce niveau est en constante évolution, le contenu est varié et s’adapte aux tendances et aux progrès des participants. • Tenue recommandée - Leggings - Débardeur ou tee-shirt - Paire de chaussettes Venez visiter notre Instagram @codebarre_paysdegex pour voir des vidéos de nos cours : dans la story à la Une "hamac"
Séances à venir
Politique d'annulation
Etant donné le nombre de places limité, si tu étais dans l'impossibilité de venir, nous vous invitons à annuler le plus tôt possible afin de permettre à quelqu'un d'autre de profiter de la place. Tu peux annuler ta participation au plus tard 5h avant le début du cours pour qu'il ne soit pas décompté. Sans action de ta part le cours sera décompté automatiquement. Pour annuler : 1."mon compte" (la petite tête en haut à droite) 2. "mes réservations" 3. sélectionner la réservation en question 4. aller dans la petite flèche à droite 5. choisir "modifier" pour reporter ou "annuler". Merci de ta compréhension :)
Coordonnées
codebarre - sports et danses aériennes (pole dance, hamac, cerceau aérien), 501 Route Blanche, Ségny, France