pole duo • facile • Ségny

jeudi 08/12 à 19h15

  • Route Blanche

Description du service

Cours accessible à toutes après au moins un premier cours de pole 0 ou de choré pole easy. Venez redécouvrir les figures de pole 0 à deux ! rigolades garanties ;) inscrivez-vous en solo, il y aura forcément des copines solo avec qui partager une barre. Programme : • échauffement de 15 min comme d'hab ;) On voit les figures en solo 1 fois et après on passe en duo : - front hook - back hook - combo front hook > back hook - vespa - hollywood 1 - chaise - fée - fairy S'il y a des filles de niveau 2 et plus qui se joignent au cours, on pourra faire de la double planche, du pompier... bref le programme n'est pas figé, ce sera en fonction des participantes • étirements


Séances à venir


Politique d'annulation

Etant donné le nombre de places limité, si tu étais dans l'impossibilité de venir, nous vous invitons à annuler le plus tôt possible afin de permettre à quelqu'un d'autre de profiter de la place. Tu peux annuler ta participation au plus tard 5h avant le début du cours pour qu'il ne soit pas décompté. Sans action de ta part le cours sera décompté automatiquement. Pour annuler : 1."mon compte" (la petite tête en haut à droite) 2. "mes réservations" 3. sélectionner la réservation en question 4. aller dans la petite flèche à droite 5. choisir "modifier" pour reporter ou "annuler". Merci de ta compréhension :)


Coordonnées

  • codebarre - sports et danses aériennes (pole dance, hamac, cerceau aérien), 501 Route Blanche, Ségny, France

    +33781911597

    contact@codebarre.org