hamac aérien cerceau
souplesse danses aériennes
Cours de pole dance
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Ségny • Pays de Gex • France
renforcement musculaire • Body sculpt
Tous niveaux • cours excepionnel Préparation physiqu eà la pole et aux danses aériennes
Description du service
LE BODY SCULPT, UN SPORT POUR UN CORPS TONIQUE ET EN PLEINE FORME Le Body Sculpt est un entraînement qui combine des exercices de cardio et de musculation, alternant entre mouvements dynamiques et travail avec des accessoires comme des élastiques et des haltères. Ce sport vise à sculpter la silhouette tout en améliorant la condition physique générale. Travailler le renforcement musculaire en plus de la pole dance et autres disciplines aériennes va accroître la vitesse d'apprentissage et grandement améliorer la qualité des figures. Nous verrons des approches différentes et complémentaires : cardio, cross fit, tabata, CAF, swiss ball, barre au sol...etc ..................... Tenue..................... leggings, t-shirt, gilet, chaussettes.
Séances à venir
Politique d'annulation
Etant donné le nombre de places limité, si tu étais dans l'impossibilité de venir, nous vous invitons à annuler le plus tôt possible afin de permettre à quelqu'un d'autre de profiter de la place. Tu peux annuler ta participation au plus tard 5h avant le début du cours pour qu'il ne soit pas décompté. Sans action de ta part le cours sera décompté automatiquement. Pour annuler : 1."mon compte" (la petite tête en haut à droite) 2. "mes réservations" 3. sélectionner la réservation en question 4. aller dans la petite flèche à droite 5. choisir "modifier" pour reporter ou "annuler". Merci de ta compréhension :)
Coordonnées
codebarre - sports et danses aériennes (pole dance, hamac, cerceau aérien), 501 Route Blanche, Ségny, France
+33781911597
contact.codebarre@gmail.com