Souplesse • niv. 1 • 45 min • Ségny

cours tous niveaux mardi 18h30

  • 45 minutes
  • Route Blanche

Description du service

Nous travaillerons différents axes de souplesse (écarts latéraux, écart facial, souplesse avant et arrière). En fin de cours nous essaierons de réaliser une figure au sol utilisant le ou les axes de souplesse travaillés à ce cours (plusieurs niveaux de difficulté seront proposés en fonction de votre niveau.) Ils sont complémentaires aux cours d'aérien et de pole, l'objectif est d’accompagner la construction musculaire afin de développer le corps harmonieusement (muscle longs et fins). Enfin, la souplesse permet de prévenir les risques de blessure. Nous verrons des approches différentes et complémentaires issues de la médecine chinoise, du yoga, de la gymnastique ou encore des arts martiaux. ..................... Tenue..................... leggings, t-shirt, gilet.


Séances à venir


Politique d'annulation

Etant donné le nombre de places limité, si tu étais dans l'impossibilité de venir, nous vous invitons à annuler le plus tôt possible afin de permettre à quelqu'un d'autre de profiter de la place. Tu peux annuler ta participation au plus tard 5h avant le début du cours pour qu'il ne soit pas décompté. Sans action de ta part le cours sera décompté automatiquement. Pour annuler : 1."mon compte" (la petite tête en haut à droite) 2. "mes réservations" 3. sélectionner la réservation en question 4. aller dans la petite flèche à droite 5. choisir "modifier" pour reporter ou "annuler". Merci de ta compréhension :)


Coordonnées

  • codebarre - sports et danses aériennes (pole dance, hamac, cerceau aérien), 501 Route Blanche, Ségny, France

    +33781911597

    contact@codebarre.org