Souplesse • niv. 0 • 45 min • Ségny

Description du service

Dans ce cours, l'objectif principal sera de travailler sa mobilité générale, de gagner en amplitude dans différentes postures. Ce cours peut être complémentaires aux cours mais également dans la vie de tous les jours pour se sentir bien dans un corps en bonne santé. Si vous êtes raide comme un balais ce cours est fait pour vous ;) il est également possible de suivre ce cours si vous avez une bonne souplesse générale et que vous venez vous stretcher en douceur afin de vous entretenir. Nous verrons des approches différentes et complémentaires issues de la médecine chinoise, du yoga, de la gymnastique ou encore des arts martiaux. ..................... Tenue..................... leggings, t-shirt, gilet, chaussettes.

Politique d'annulation

Etant donné le nombre de places limité, si tu étais dans l'impossibilité de venir, nous vous invitons à annuler le plus tôt possible afin de permettre à quelqu'un d'autre de profiter de la place. Tu peux annuler ta participation au plus tard 5h avant le début du cours pour qu'il ne soit pas décompté. Sans action de ta part le cours sera décompté automatiquement. Pour annuler : 1."mon compte" (la petite tête en haut à droite) 2. "mes réservations" 3. sélectionner la réservation en question 4. aller dans la petite flèche à droite 5. choisir "modifier" pour reporter ou "annuler". Merci de ta compréhension :)

Coordonnées

• codebarre - sports et danses aériennes (pole dance, hamac, cerceau aérien), 501 Route Blanche, Ségny, France