Absolument pas !

On nous dit souvent "Je n'ai aucune force dans les bras". Sachez que c'est le cas de la majorité des femmes lorsqu'elles commencent. Les cours et les figures apprises vous permettront de vous muscler à votre rythme et d’obtenir la force nécessaire pour réussir les figures suivantes.

L'intérêt de ce sport, c'est qu'il est amusant !

On le pratique par plaisir et non par obligation c'est ce qui fait toute la différence.

C'est une discipline inclusive qui s’adresse à toutes les morphologies. Les rondeurs peuvent même être un atout, car elles offrent parfois une meilleure adhérence sur la barre, ce qui peut faciliter certains mouvements.

De plus, la pole dance célèbre la beauté et la force de chaque corps, peu importe sa taille ou sa forme. Cette activité met en valeur les courbes et sublime le corps en renforçant la confiance en soi.

La bonne nouvelle, c'est que de nombreuses figures ne nécessitent pas d'être souple.

Vous aurez le temps de travailler votre souplesse avant d'en avoir besoin !

En parallèle, chez codebarre nous proposons des cours de souplesse afin de vous aider à progresser en toute sécurité.

Le short est indispensable en pole, car c'est la peau qui fait l'adhérence à la barre.

Cependant il est préférable de porter un leggings en hamac, cerceau et souplesse.

Et concernant la pole, de la même manière qu'aucune de nous n'est parfaite…il en va de même pour les shorts !

Si vraiment ça ne vous plaît pas, il y a toujours l'option "short planqué sous une jupe".

Chez codebarre, on ne se juge pas ! Tout le monde est là pour s’amuser, et découvrir nos belles disciplines.

On s’entraide, on se pare en cours, on fait du sport et on rigole.

Au bout d’un certain temps on oublie même qu’on est en short et on finit par s’accepter telle qu’on est.

Plus on pratique plus on se sent à l'aise.