Description du service

• Qu’est-ce que le cerceau aérien ? Le cerceau aérien est une discipline artistique et acrobatique alliant figures de force et de souplesse pour créer des enchaînements élégants. • A qui s'adresse ce cours ? Si vous n'êtes pas du tout sportive et si vous n'avez jamais touché un cerceau, il vaudra mieux vous orienter vers un cours de cerceau niveau 0. Par contre si vous pratiquez la pole ou le hamac (ou que vous avez déjà un peu de force dans les bras), vous êtes les bienvenues même si n'avez jamais fait de cerceau. Et si bien sûr vous pratiquez déjà le cerceau, vous pourrez vous amuser à mettre l'accent sur la fluidité des mouvements. • À propos du cours Venez vous amuser avec Jessica pour un cours de chorégraphie sur le thème de Noël avec que des figures faciles :) • Déroulement - Échauffement : 10 minutes, - apprentissage des figures - mise en mouvement en musique - Étirements : 5 minutes. • Tenue - Leggings - Jambières (si vous en avez) - Débardeur ou tee-shirt - Paire de chaussettes Venez visiter notre Instagram @codebarre_paysdegex pour voir des vidéos de nos cours : dans la story à la Une "cerceau"