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Cours adulte - nos disciplines
Nos Profs
Amandine | Ayla | Marie |
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Lorianne | Camille | Anais |
Laura O | Aleksandra | Flora |
Karine | Manon | Coralyne |
Lisa | Jess | Vanessa |
Marina | Pauline | Céline |
Justine | Nora | Lucile |
Audrey |
Nous trouver
Segny 501 route Blanche 01170 (secrétariat)
8 barres de 3m35
60m2
Salle de pole
Salle d'aérien
9 hamacs - 5 cerceaux
3m50 de hauteur - 40m2
Salle de motricité
60m2
Bus F - arrêt Segny - à 150m
Divonne 122 rue de la Versoix 01220
6 barres jusqu'à 4 m, 3 cerceaux et 6 hamacs
70m2
Salle de pole et d'aérien
Parking
Visite Virtuelle à Segny
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Dois-je être musclée pour pratiquer les activités ?Absolument pas ! C'est le cas de la majorité des femmes lorsqu'elles commencent. Les cours et les figures apprises vous permettront de vous muscler à votre rythme et d’obtenir la force nécessaire pour réussir les figures suivantes. Cela vous permettra de vous muscler à votre rythme et d’obtenir la force nécessaire pour réussir les figures suivantes.
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Devrais-je d'abord perdre du poids ?L'intérêt de ce sport, c'est qu'il est amusant ! On le pratique par plaisir et non par obligation c'est ce qui fait toute la différence. C'est une discipline inclusive qui s’adresse à toutes les morphologies. Les rondeurs peuvent même être un atout, car elles offrent parfois une meilleure adhérence sur la barre, ce qui peut faciliter certains mouvements. De plus, la pole dance célèbre la beauté et la force de chaque corps, peu importe sa taille ou sa forme. Cette activité met en valeur les courbes et sublime le corps en renforçant la confiance en soi.
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Dois-je être souple pour participer au cours ?La bonne nouvelle, c'est que de nombreuses figures ne nécessitent pas d'être souple. Vous aurez le temps de travailler votre souplesse avant d'en avoir besoin ! En parallèle, chez CodeBarre nous proposons des cours de souplesse afin de vous aider à progresser plus rapidement.
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Je ne m'aime pas en short ! Est-il obligatoire d'en porter un ?Aucune de nous n'est parfaite…C'est valable aussi pour les shorts ! Si vraiment ça ne vous plaît pas, il y a toujours l'option "short planqué sous une jupe". Chez CodeBarre, on ne se juge pas ! Les filles sont là pour s’amuser, découvrir notre belle discipline. On s’entraide, on se pare en cours, personne ne juge. Au bout d’un certain temps on oublie même qu’on est en short et on finit par s’accepter tel qu’on est réellement. Plus on pratique plus on se sent à l'aise.
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Je n'arrive pas à me tenir à un cours réguliers ! Est ce problématique ?Nous proposons des abonnements flexibles, sans engagement préalable, qui vous permettent de venir quand vous le souhaitez. Même si vous ne pouvez pas assister aux cours régulièrement, venir de temps en temps est toujours mieux que rien, n’est-ce pas ? Et rassurez-vous, vous ne serez jamais perdue : vous serez intégrée dans un groupe adapté à votre niveau, où de nouvelles participantes débutent tout au long de l’année.
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Y'a t-il des frais d'inscription ?Non, il n'y a pas de frais d'inscription chez Codebarre. Vous pouvez vous inscrire directement sans avoir à payer de frais supplémentaire !
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Puis-je venir sans mettre inscrite à un cours ?Non, il est nécessaire de s'inscrire à l'avance, car les places sont limitées. Cependant, les réservations de cours sont disponible jusqu'à la dernière minute via le site internet ou l'application
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Avec ma carte de cours puis-je accéder à toutes les disciplines ?Oui ! Avec nos cartes de cours, vous pouvez participer à toutes les disciplines, à tous les horaires disponibles, et sur nos deux sites Ségny et Divonne-les-Bains. Cela vous offrent une grande flexibilité pour choisir les cours qui vous conviennent le mieux, selon votre emploi du temps et vos envies.
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Je ne peux pas venir à mon cours, comment faire ?Si vous ne pouvez pas venir il est important d'annuler votre cours au moins 5 heures avant le début de celui-ci. Si vous ne procéder pas à l'annulation avant ce délais, le cours sera automatiquement décompté de votre carte. Pour vous guider, vous pouvez consulter notre guide d'annulation disponible dans la rubrique "Planning & Cours". Il s'intitule "Comment annuler son inscription à un cours d'adulte". Cela vous permettra de savoir exactement comment gérer vos annulations.
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